【孕媽咪】懷孕記事：1-3個月孕初期會經歷什麼？
把二寶生下來之後，決定好好記錄一下這個奇妙的旅程，我會連同大寶的也一起記錄，要是再不記下來，好怕以後就忘記了這段珍貴的回憶。懷孕、生孩子、帶孩子真的是一段又甜又苦又酸的經歷，充滿了不確定性還有驚喜。雖然在過程中會覺得有點艱辛，但回想起來還是很美好的，時不時會把被產後激素搗亂的我惹到亂哭一通。
孕期經驗分享：徵兆、反應
懷孕最常見的不外乎是嘔吐、對氣味、口味喜好的改變這兩種，嘔吐不像是電視劇裡演的那樣，輕輕作嘔一下，還可以優雅地掩住嘴巴，而是那種必須馬上飛奔到廁所、像腸胃炎的噴射式嘔吐；而對氣味敏感的程度也不是有點討厭而已，是討厭到要馬上離該原地，一點點都最好不要聞到的厭惡。
嘔吐
懷大寶的時候我孕吐的次數差不多是前三個月內，每週會發生個一、兩次，都是在早上的時間，聞到不好聞的味道便會孕吐；懷二寶就好很多，只有在剛懷孕時，那時候是過年，大寶和先生都感冒，上吐下瀉的還胃口不好，結果我也吃就吐，還以為自己也是感冒了，是那種完全沒辦法忍住的噴射式嘔吐，吃一點點餅乾也會過一陣子就嘔出來，三、四天之後就好一點了，並沒有太多嘔吐反應。之後是有次超好笑的，是打電動視角轉太快，結果我把自己轉暈了，休息一下還是跑去廁所大吐特吐，真的很無語。另外有件事現在想想覺得後怕，在知道懷孕之前一個月和朋友去參加微醺之夜，喝了一堆威士忌shots，還好懷孕過程、胎兒的成長都沒有受到什麼影響。
氣味敏感
第一胎我討厭的氣味是人身上的一個油味、吃了重口的蒜味，還有雞蛋、牛奶的味道，比如說進入到計程車上，或是滿是人的公車上時，那個味道我真的會受不了；但懷老二的時候厭惡的氣味範圍更廣了，除了上面講的那些味道之外，就連洗衣精、護手霜、擴香的味道都不行，聞到都要崩潰，還有新裝修的味道，剛剛搬家的頭幾天還沒習慣真的會很想哭，原本已經沒有孕吐的，聞一聞就又要吐了。
如何發現受孕＆安排檢查的時機
因為我的月經都滿準時的，所以大寶、二寶都是因為月經遲兩週沒來才驗的孕，也都是第六週驗到，但一般這時候都會只是胚囊，超音波照下來只會是一顆小豆豆，看不出形體，如果這時候去醫院檢查的話，醫生都會說再過兩週來看看，那時候第八週了，有胎心音之後也就可以領孕婦手冊。不過保險起見，一驗出兩條線就可以去醫院檢查，看看著床的位置是不是正確，以免有子宮外孕的狀況。
選對醫生很重要
發現受孕，可以先找家附近的診所看看狀況，再慢慢找尋喜歡的醫生。我很幸運兩胎都是給同一個醫生做孕期檢查、接生的，醫生是台北長庚醫院的陳彥廷醫師，當時是找保險業務幫忙掛的號，第一次看診覺得相處愉快，醫生說話讓人很放心，看診仔細，超音波照片也幫我們拍好多，大方向都溝通完畢之後會一直問有沒有什麼其他的問題；很多時候懷孕的焦慮都是被醫生給治癒的。陳彥廷醫生總是說放心、沒有什麼大問題，有問題也可以想辦法解決，他也很尊重我們的決定。另外是他的診號沒有很多，每次掛號都不會排太久，對於不喜歡等待的我們實在是太適合了！好的醫生就像是在孕期交了一個讓人安心的好朋友，務必要找到說話讓兩夫妻舒服、能夠讓你信得過的，這樣的醫生可以讓孕婦在懷孕過程中保持好的心情、不焦慮。
需要額外補充營養品嗎？
第一次懷孕的時候沒有什麼經驗，就照著網上的建議、藥局的建議，買了海藻酸鈣、魚油等等來吃，買了不少保養品。去看醫生，陳醫生總是說，想吃什麼保養品就吃，但沒有什麼區別，也沒有什麼證明吃了這些，生出來的小孩會有什麼不一樣；醫生那便只會開葉酸和b6這些比較必要的營養補充，而其他營養品就看孕婦自己有沒有想吃，我第二胎就沒怎麼吃營養品了，說實在的，吃原型食物、自煮健康的料理，比起亂吃一堆不知道有沒有用的營養補充更好。孕期最重要的是飲食的均衡、飲水足量（要保證羊水充足），還有心情愉快嘍！
孕期實用APP分享
兩胎懷孕我都是用「280days」這個APP，只要輸入簡單的資訊、最後一次月經時間，就可以算出寶寶的週數，每一週都會提醒，這個時期媽媽應該注意些什麼、寶寶在肚子裡是什麼樣的狀況，還有爸爸可以怎麼幫忙。第一胎我先生也有下載來了解狀況，讓他每一週都能夠跟上進度，也讓我們在孕期不那麼緊張。第二胎兩人都駕輕就熟，也就把APP當作提醒用的，偶爾看一看，知道現在寶寶發育的情況就足夠了。我覺得幫助還滿大的，首圖的寶寶輕點可以互動，倒數出生功能讓人感覺充滿期待！
